أطعمة قد تضر بصحة رضيعك … تجنبيها !
إن مرحلة الرضاعة مرحلة حساسة جدا في حياة الطفل .
و تمتد هذه الفترة منذ الولادة حتى نهاية العام الثاني للطفل إذ يطلق عليها سن المهد
و نظرا لحساسية هذه الفترة هناك بعض الأطعمة التي يجب على الأم الحذر منها إذ هناك أطعمة قد تكون غير آمنة للرضع خاصة في العام الأول
وفي مرحلة إدخال الطعام الصلب للرضيع بعد عمر ستة أشهر إليك مجموعة من الأطعمة ااتي يستحسن تجنبها :
1 / العسل
• من المستحسن تجنب تقديم العسل للرضيع قبل عمر السنة.
• يؤدي العسل في بعض الأحيان لاصابة الرضع بالتسمم نظرا لاحتوائه على بكتيريا كلوستريديوم البوتولينوم
• حتى بعد السنة يفضل تقديم العسل بالتدريج وملاحظة أي تغيرات تحدث لديه مثل الامساك والحركات الفجائية والمغص.
الحليب البقري
• إن الحليب البقري طازجا أو معلبا يعتبر غير صالح للرضع قبل عمر السنة.
• من المستحسن عدم تقديم الطعام الذي يحتوي على حليب البقر مثل المهلبية والرز بالحليب مثلاُ.
• يسبب الحليب البقري للأطفال الاصابة بالإسهال.
• وقد تتضرر الكلى عند الرضع بسبب الحليب البقري.
السكر الأبيض
• يفضل عدم إضافة السكر للرضيع قبل عمر السنة.
• يجب أن يكون تقديم السكر بعد العام الأول أي بعد اكتمال نضج عمل الكلية والكبد لديه إذ يعد السكر من السموم البيضاء للكبار والصغار
• عادة ما تقوم الامهات بإضافة السكر للأعشاب المغلية للرضع لعدم معرفتهم أن السكر يزيد من المغص والانتفاخ والتلبك المعوي لدى الرضع .
• ويمنع تقديم سكر النبات للمولود بمجرد ولادته حسب العادات المتبعة، ويفضل أن يقدم له صدر الأم بمجرد ولادته.
المكسرات
• من المستحسن تجنب تقديم المكسرات للرضع حتى لا يبتلعها وتصل لجهازه التنفسي.
• قد يصاب بعض الأطفال بحساسية بعض أنواع المكسرات أو زبدتها قد تسبب حساسية للرضع لذلك يحبذ عدم تقديمها لهم
• يصاب الأطفال الرضع بحساسية زبدة الفول السوداني ويجب عدم تقديمها لهم مباشرة.
كما أشرنا بداية فإن فترة الرضاعة فترة مهمة و حساسة في نمو الطفل لذلك على الأمهات أن تكن حذرات جدا و عليهن إستشارة الطبيب و اتباع النصائح العلمية .
