خلطة عجيبة : وداعا للصداع و الأرق
القلق والصداع،مشاكل يعاني منها الكثير منا و كثيرا نا نبحث عن حلول جذرية و عادة ما نستعمل مختلف أنواع الأدوية المهدّئة والمسكّنة.
لكن هناك حلول طبيعية و منها وصفة تحتوي على الليمون واللافندر و ذلك لما يحتويانه المكونان من خصائص مهمة لعلاج هذا المشكل .
ويحتاج تحضير الخلطة إلى 200 غرام من اللافندر المجفّف، حبة ليمون واحدة، ملعقتَي طعام من العسل الطبيعي، وليرتين من الماء .
الطريقة :
يوضع الماء على النار حتى يبلغ درجة الغليان. يُضاف إليه اللافندر المجفّف.
يُرفع الخليط عن النار ويُترك لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.
بعدما يبرد، يُضاف إليه عصير الليمون والعسل. ومن الممكن تناول كوب من الماء مع بضع مكعبات من الثلج.
و يساعد هذا على الاسترخاء واستعادة الهدوء.
و يستحسن عدم تناول هذا الشراب في حال المعاناة من مشاكل حصى الكلى والصفراء أو حرقة المعدة أو من الحساسية على الحمضيات. كما من الضروري تنظيف الأسنان فور القيام بهذه العملية لمنع تعرض المينا للضرر.
